YOGA PARA EMPRESAS

 

Grande parte da vida é passada em ambiente de trabalho, onde a resiliência individual é constantemente testada face aos acontecimentos do dia-a-dia.

Manter uma atitude resiliente (interior e exterior) de forma constante e duradoura requer grandes doses de Energia, Saúde Física, Emocional e Mental, Concentração e Lucidez.

A prática regular do Yoga Sámkhya vai ao encontro desses requesitos: promove a Saúde – é profiláctica – mantém um peso saudável, estimula a força de vontade e desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante, permitindo rapidíssimas recuperações físicas. Aumenta o desempenho profissional, melhora extraordinariamente o rendimento e diminui o absentismo. Optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, aguça os reflexos e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas em todas as circunstâncias.

O Yoga Sámkhya combate fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno de máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho endócrino, mantendo um constante pico hormonal de juventude, evita depressões, ensina a manter um emocional positivo e altamente criativo.

No Centro do Yoga - Áshrama Estoril, oferecemos condições preferenciais à prática do Yoga para as Empresas (colaboradores e familiares de 1º grau e clientes). Consulte-nos!