1) Promove a tua Saúde,
conferindo uma excepcional musculatura, maior flexibilidade, boa forma e
resistência invulgar; 2) Ajuda-te a manter um peso saudável;
3) Desenvolve a tua capacidade para captar,
aumentar e utilizar a energia, permitindo
recuperações físicas rapidíssimas; 4) Ensina a
manter um emocional positivo e altamente
criativo; 5) Aguça a tua sensibilidade artística
e melhora extraordinariamente o teu rendimento escolar?
Nada como experimentares para vivenciares estes e muitos outros
benefícios! As aulas são na sua maioria indoor, mas
pontualmente organizamos Aulas do Yoga na Praia.
Aproveita as
condições preferenciais que
podes usufruir no Centro do Yoga - Áshrama Estoril!